こんばんは。鬼頭です。最近、腰が痛いんです。
元々、腰痛持ちなんですが、
ここ数年はストレッチの効果もあって、
急に痛くなることはなかったのですが。。。

ここ１週間位で、
左の腰がピキッてきて、
次に、右の腰がピキッてきて、
今日、背骨の右側がピキッときました。
さすがに痛みで一瞬硬直しました。

原因は分かってるんです。
運動不足と食べ過ぎです。

そろそろ秋の知らせが届きますので、
１０－１１月は毎週のようにゴルフがあります。
日頃の運動不足を解消したいのですが、
それまで腰はもつのでしょうか？

明日からコルセットをするか、しないか考えるところです。

とりあえず、今晩はもう重力に逆らわず、
ゴロゴロして過ごそうと思います。

グレイス不動産株式会社
鬼頭　克郎