昨日岐阜県で岐阜清流マラソンがあり、出場してきました。
天気は曇り。絶好のマラソン日和でした。
ロンドンオリンピックに出場が決まった藤原 新選手（オーラが出まくり）や
公務員ランナーの川内選手（本当に庶民的な感じで声援にも頭をさげて走っていました）
女性ランナーではヌデレバ選手、リディアシモン選手など超有名選手も参加しました。
中々一度にみる事が出来ないような凄いランナーばかりで興奮しました。
やっぱり高橋尚子さんがかかわりのある大会だからかな～
コース的には少しアップダウンがある程度でしたが、徐々に気温が上がり、暑かったです。
ですが、走りはじめて初体験！右足がラスト３キロで吊って走れなくなってしまいました。
コース端でストレッチして、スポンジであしを冷やしてビッコをひきながらフィニッシュしました。
タイムも最悪とてもショックでした
メールをいただいた方に、返信しようとしたら手が震えて打てません。
こんな体験初めてでした。友人から水分・塩分の不足と言われました。
給水は摂っていたのですが、タイミング悪くスポーツ飲料が取れませんでした。
自分は大丈夫と思っていたので大反省・・・・
これからスポーツされる時、水分・塩分摂取に気をつけてください。
また今日は金環日食でしたね。ご覧になられましたか？
私はとても神秘的で感動しました。また子供と見ることができ、幸せを感じました。
左合
