塩分測定器を購入しました。
主人の高血圧ぎみが判明してから、
気になっていた商品です。
お味噌汁を作り、測ってみると
結果は「中」 約０．９％
このお味噌汁を１００ｍｌ飲むと約０．９ｇの塩分を摂った計算です。
取説では「中」は、
「塩分は多くはないけど、減塩の努力を」と記されていました。
厚生労働省の、成人病予防を目的とした1日の目標量は、
2015年4月～
成人男性８ｇ・成人女性７ｇになりました。
ただ世界基準は1日５ｇとのこと。
日本人はまだまだ塩分摂り過ぎですね
減塩に努めたいと思います
真野
