１月１９日（土）お休みをいただき、ランニング講習に行ってきました。
ランアップという会社主催の講習で、双子のランナー大南姉妹に名城公園で
指導してもらう、という内容の講習です。
ランアップという会社は、テレビ塔の近くあり、ランナーの着替えや荷物を預かる場所
を提供する会社です。今ってそれ程ランナーが多いのです。
ランアップから名城公園まで走って約１０分前後、いつもは豊明市内や三好などを走っているので
あんな街中を走ると何だかウキウキでした。
男女あわせて約４０人。準備運動から、フォームの基本など教えてもらい、
走り方などチェックしてもらいました。
私はいままで自己流でやっていたので、とても参考になりました。
最後に大南姉妹と写真
を撮ってもらいました。
とても良い記念になりました。
左合
