今日も風はありますが、とっても春らしい陽気です
昨日のテレビで、納豆にキムチを混ぜて40分くらい置いておくと
乳酸菌の量が4倍位に増えると聞きました
以前のテレビで
健康でいるためには血液をきれいにする。
血液をきれいにするには腸をきれいにする。
腸をきれいにするには乳酸菌
と言っていました。
早速、やってみようと思っています。
我が家では主人も私も納豆が嫌いでしたが、
納豆オムレツからチャレンジを初めて食べられるようになりました
納豆を食べてみようと思いつつ、なかなか…という方
よかったら試してみて下さい
真野
